我们的服务

• 通过瑜伽稳定自主神经，减压与消除精神紧张。
• 实现渐进式肌肉放松训练，进而提升自我。
• 避免机体过度觉醒及情绪反应，保持心理状态更放松稳定。
• 体位、呼吸、冥想的集合达到身心合一
• 经身体活动，让生活变得更充实，满足人际交往的需求。
• 增加自主能力和自我学习，维持匀称身材及纠正身体姿势，增进身体机能。

瑜伽人精神焕发，身材傲人

你不是因为变老而停止瑜伽，而是因为停止瑜伽而变老。如果你坚持来本源练习瑜伽半年以上， 你身边80%的朋友都会把你当成平时聊天的正面榜样。

人际和谐，亲情圆满

享受瑜伽两代人交流爱意、感受亲情，亲子关系也能在练习中更加融洽。打起莲花座， 盘腿坐下伸直腰，缓缓将双手打开，眼睛仰望天空，和着父母温柔的耳语，让思绪开始走进西游记的神话梦境。